Schamanisches Breathwork unterstützt dich, dir deiner Kraft und deiner Leidenschaft bewusst zu werden, zudem verlorene & vergrabene Aspekte deines authentischen Selbst wiederzufinden.

Diese Reise ist eine Möglichkeit, deine Liebe mit dir selbst und anderen zu vertiefen. Du kannst belastende Themen aus der Vergangenheit transformieren und so dauerhafte Veränderungen in deinem Leben erwirken.

Schamanische Atemarbeit ist eine Erfahrungsreise, die die Klärung, die Rückgewinnung, die Heilung und das Loslassen von allem beinhaltet, was in deinem Leben nicht mehr funktioniert. Es ist eine Modalität, die den Zugang zu deinem authentischen Selbst und deiner inneren Weisheit jenseits des Egos erweckt.

Schamanisches Atmen ehrt und verschmilzt die zeitlose Weisheit alter Traditionen mit den aufkommenden neuen Paradigmen der Heilung. Sie fungiert als Brücke zwischen diesen beiden Welten, indem sie das Beste aus beiden Welten ehrt und eine Brücke für Körper, Geist, Herz, Seele und Spirit schafft. Die Technik hat sich aus dem Holotropen Atmen (nach Stanislav Grof) entwickelt, ist eine Technik von zyklischem Atmen in Kombination mit den Prozess unterstützender Musik. 

Für den Begriff Schamanismus gibt es zahlreiche Definition. Eine simple ist, dass Schamanismus ein System von Praktiken und Ritualen ist, die entwickelt wurden, um Heilungsprozesse und Problemlösen in Gemeinschaften zu unterstützen. Diese Systeme haben sich global, in allen Kulturen, unabhängig voneinander, entwickelt. Gemeinsame Elemente dieser unterschiedlichen Traditionen ist der Einsatz von Atmung, Musik & Trommeln und schamanischen Guides (wie Tiere oder den Kontakt zu Ahnen).

Moderne schamanische Techniken unterstützen dich, deine innere schamanische Kraft zu finden und zu aktivieren. Du nimmst dich selbst auf eine Reise und findest in dir, was du für deinen Heilungsprozess braucht. Du trägst alles schon in dir, wir alle benötigen aber Räume, die uns in unseren Heilungsprozessen unterstützen und den Zugang ermöglichen zu unserem tieferen Selbst.

Du brauchst für diese Reise keine Vorerfahrungen mit Atemtechniken. Ich empfehle die Reise nicht zu machen, wenn du noch starke, ungelöste Traumata in deinem Körper trägst und keine professionelle therapeutische Anbindung hast. Die Reise kann anstrengend sein, zugleich auch sehr lohnend.

Die schamanische Atemarbeitssitzung eines jeden Menschen ist ein höchst individueller Prozess, und keine Sitzung gleicht der anderen. Einige der berichteten Bewusstseinszustände reichen von göttlichen Glückszuständen bis hin zum Kampf um die Befreiung von negativen Kräften in der Psyche. Wiederbelebung ist ein häufiges Phänomen, ebenso wie der Lebensrückblick, bei dem man seine Lebenserfahrungen noch einmal durchlebt oder beobachtet. Alte Muster der Dysfunktion können an die Oberfläche gebracht werden. Süchte werden manchmal während dieses Prozesses transformiert, da Gefühle wie Trauer, Angst, Wut und Unruhe freigesetzt werden.

Mögliche gesundheitliche Vorteile von Breathwork sind:

• Re-oxygenierung deines Körper

• Massiert deine Organe durch die verstärkte Bewegung des Zwerchfells

• Stimuliert die Durchblutung in allen Körperteilen

• Verbessert die Verdauung

• Entgiftet deinen Körper

• Stärkt dein Immunsystem

• Aktiviert dein parasympathisches Nervensystem

• Kann dir bei der Schmerzbewältigung helfen

• Reduziert Ängste und Stress

• Unterstützt eine positive mentale Gesundheit

• Kann bei Depressionen helfen

• Löst vergangene Traumata

• Bringt dein Nervensystem ins Gleichgewicht

• Unterstützt deine Entspannung und erholsamen Schlaf

• Verbessert Klarheit und Konzentration

• Befreit dich von deiner Vergangenheit

• Hilft dir, dich mehr mit dir selbst und anderen verbunden zu fühlen

• Verbindet dich mit deinem höheren Selbst, dem weisen Ältesten und inneren Heiler

Ich kreiere ein starkes, haltgenendes und heilendes Feld für deinen Prozess. Deine Atemreise wird zwischen 90-120 Minuten dauern. Davor hast du Zeit für das Setzen deiner Intention, das Ankommen im Raum, für offene Fragen und das Kennenlernen der Methodik.

Derzeit sind keine Events geplant, du kannst dich aber bei Interesse an einer Einzelsitzung bei mir melden!